Terapija globokega sproščanja
je oblika telesne terapije in je nežna in neinvazivna metoda, ki ima pozitiven učinek na celotno fiziologijo telesa.
Terapevt v stanju globoke sproščenosti preko dotika klientu omogoča, da se vzpostavi pretok umirjene, prizemljene energije v telo, poleg tega pa omogoča doseganje alfa stanja. V telesu se vzpostavi večji občutek varnosti in zaupanja, telo preide v homeostazo, kjer se prične samozdravljenje.
Klient po terapiji občuti globoko pomiritev, sproščenost, občutek varnosti in miru, po zaporednih terapijah pa pridobi na samozavesti, odločnosti, izboljša svojo koncentracijo in spomin, ima več energije, moči ter volje in se lažje sooča s stresom, okrepi se njegovo psihofizično zdravje, izboljša pa se tudi spanje.
Najnovejša znanstvena spoznanja potrjujejo, da se v naših telesih nabirajo stiske, bolečine, potlačena čustva, pri pridelavi teh vsebin pa je nujno, da imamo tudi dovolj umirjene energije, da vso pridobljeno znanje in predelane vsebine lahko prenesemo v vsakdanje življenje ter gremo lažje skozi izzive in stiske.
Terapija je namenjena tudi podpori živčnemu sistemu ter njegovi regulaciji, uravnavanju živca vagusa. Vagusni živec je namreč izjemno pomemben pri uravnavanju telesnega ravnovesja, regeneraciji, prebavi, rasti ter ohranjanju zdravja ter spanja.
UČINKI TERAPIJE:
- globok občutek varnosti in umiritve,
- več umirjene, prizemljene energije za soočanje z izzivi,
- večja psihična odpornost in zmožnost lastne samoregulacije,
- občutek lahkotnosti in miru,
- lažje sprejemanje neprijetnih občutkov,
- večanje zaznav in stik s telesom,
- prepoznavanje potreb in lažje vzpostavljanje meja v medosebnih odnosih,
- doseganje večje prisotnosti v tukaj in zdaj,
- večja odpornost in samozavest,
- izboljšan fokus, koncentracija in spomin.