Toplo dobrodošli na moji strani.
Ko sem se v času svojega študija soočala z enim svojih najtežjih obdobij, sem v preizkušanju rešitev, ki bi zame delovale, poizkusila marsikaj, vsaka tehnika, vsaka metoda in vsak pristop je dodal svoj kamenček v mozaik.
In ko sem se postavljala na noge, je v meni tiho začela goreti želja, da bi si želela enkrat ponuditi center, kjer bi k stiskam pristopala kar se le da celostno.
Kjer bi človek bil sprejet točno tak, kakršen je, edinstven, unikaten, v vsej svoji stiski, bolečini, zmedenosti in obupu.
Kjer ne bi ločevali psihe od telesa, kjer bi se zavedali, da je človek celostno bitje, ki ima tudi svojo duhovno in energijsko raven.
Kjer bi te nekdo podprl in podal roko, da zmoreš sam naprej, ne da bi od tebe postal odvisen.
Kjer dobiš uvide in moč za spremembo ter pogum za živeti življenje resnično iz sebe.
Kjer se učiš resnično prisluhniti sebi, svojemu telesu in intuiciji, ne da ti nekdo govori, kaj moraš storiti.
In kjer lahko rasteš v zadovoljstvo, mir in zaupanje v življenje.
• anksioznosti in tesnobi,
• paničnih napadih,
• notranji napetosti,
• kroničnem stresu,
• izgorelosti,
• čustveni izčrpanosti,
• motnjah spanja in psihosomatskih težavah,
• težavah v odnosih ...
Specializirani smo tudi za obdobja, ki so posebej občutljiva, od izzivov z zanositvijo do materinstva.
Pri svojem delu izhajamo iz najnovejših znanstvenih spoznanj, da telo nosi zgodbe, ki jih pogosto ne moremo razrešiti samo z razumom in pogovorom.
Zato naš pristop združuje psihološko svetovanje ter delo s telesom – vključuje živčni sistem, čustva, miselne procese in telesne odzive.
Skozi proces tako postopoma:
– raziskujemo misli, občutke in notranje vzorce,
– sproščamo napetosti v telesu in umirjamo živčni sistem,
– razvijamo čustveno regulacijo in poglobljen stik s sabo,
– krepimo notranjo stabilnost, samozavest in občutek lastne moči,
– ter ustvarjamo prostor za bolj zdrave odnose in osebno rast.
"Zdi se mi, da sem mnogo let ignorirala, kako moje telo nosi travme, ki jih nisem znala predelati, postajala sem vedno bolj anksiozna in utrujena. Katjin celostni pristop je nežno odprl prostor, da sem začela nežno predelovati vse, kar sem vsa ta leta nosila v sebi. Po srečanjih čutim več stabilnosti, prisotnosti in notranjega miru. Pri Katji mi je bilo všeč predvsem to, da nič ni bilo na silo, ni bilo nekega mukotrpnega brskanja po sebi, ampak včasih je bil že samo nagovor dovolj, da se je nekaj sprostilo in spremenilo. Srčno jo priporočam vsakomur, ki ima občutek, da ne zmore več sam."
"H Katji sem prišla zaradi strahov in izčrpanosti med nosečnostjo. Nisem si mislila, da bom tako hitro občutila olajšanje. Predvsem sem vsakič najbolj komaj čakala terapijo globokega sproščanja, ki je res naredila razliko in globoko umirila moj živčni sistem. Postala sem mirnejša, povezava z otrokom v men pa je močnejša, tako da sem res hvaležna, da sem jo našla."
"Katjo sem poslušala na predavanju in ugotovila, da je moj živčni sistem kronično zataknjen v stresu, posledično sem bila vedno bolj vzkipljiva in nepotrpežljiva do svojih otrok. Čeprav sem prebrala že ogromno knjig, nisem zmogla tako reagirati, kot bi želela. Pri Katji je poleg ozaveščanja vzrokov, zakaj tako reagiram, največjo spremembo naredila terapija globokega sproščanja, ki mi je povrnila energijo in občutek miru. Zdaj sem manj napeta, bolje spim in imam več potrpljenja ter energije zase in za družino."
"Iskal sem podporo zaradi konstantnega stresa in občutka notranje napetosti, nisem se zmogel več sprostiti. Najprej sem bil o njenem pristopu skeptičen, a je Katjin pristop res strokoven. Že po parih terapijah sem začutil, kako se živčni sistem umirja in kako napetost počasi popušča. Priporočam."
Pogosta vprašanja o centru, našem delu in pristopih.
Naše poslanstvo je nuditi strokovno in celostno psihološko podporo ljudem, ki se soočajo z notranjo napetostjo, anksioznostjo, izčrpanostjo in življenjskimi stiskami.
S povezovanjem psihološkega dela in razumevanja telesa ustvarjamo prostor, kjer posameznik lahko postopoma umiri svoj živčni sistem, razume svoje notranje procese in vzpostavi globlji stik s sabo.
Verjamemo, da se resnična sprememba začne tam, kjer se človek počuti slišan, varen in sprejet - točno takšen, kot je.
Ime Ilana nas pri tem vodi in predstavlja simbol drevesa – moči, rasti in stabilnosti. Tako kot drevo s koreninami ostaja prizemljeno in s krošnjo sega v širino in svetlobo, tudi mi verjamemo v proces, ki povezuje notranjo globino z življenjsko odprtostjo, mehkobo in osebno rastjo.
